2021-02

低コストで筋トレ

[2021 1月] 低コストで筋トレ日記

低コストで時間をかけずに「カッコいい身体づくり」を研究しております。
低コストで筋トレ

低コストで筋トレ飯(月平均4万2000円かかった)

身体づくりの中で最も時間を使っている「食事管理」によって下画像の身体の変化が結果となりました。とくに失敗談はいろんな方の参考になるのではないでしょうか・・・。
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