自己啓発

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身体のメンテナンス、そして理想と現実・・・休息は必要

自己成長・自己実現に労力とお金と時間をかけても結果がでない。ツライ。理由がわからなくて悩んでいる人に読んで頂きたいです。身も心も懐もボロボロになって初めて気づいた事をお伝えします。
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初心者なので子猫を飼う為に勉強しています

物と違って生き物なので、飼うにしても慎重に検討しています。キーワード「猫・飼い方」で調べるとたいてい同じことが書かれているので、2次・3次情報ですが自分の復習の為にまとめてみました。
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双極性障害ってなに?

双極性障害(躁うつ病)について皆さんに知って欲しいです。この記事は双極性障害(躁うつ病)についての知識と世間に誤解されやすいジレンマを知る事で弱者の気持ちが理解できます。
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気持ちが落ち込んだ時の這い上がり方

失敗は誰にでもあるし、普遍的な事です。落ち込んだ時でも周りに感謝をし、趣味を嗜むもよし、自発的に体を動かして笑いましょう。
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