— わたしのサービス —

豊かな人生は健康から始まる

~Rich Life Begins With Health~

生活習慣病の予防と重病化を防ぐ

青森県民にとって生活習慣病は身近な問題です。生活習慣を見直し、重病化を予防するために個人の状態に合わせながら、知識を習得していきます。

ライフステージに応じた生活習慣

自立した日常生活を送る為に、お客様のライフステージ(環境や年齢)に応じた、食生活・運動・ボディメンテナンスを生活習慣に取り入れます。

周囲の協力あってこその健康維持

生活習慣の改善は難しいことも…。そんな時は周り(ご家族や会社など)の協力を必要としましょう!身体だけでなく、「こころ」の健康も大事です。

料金プラン PRICE(TAXin)

講師派遣事業官公庁、企業担当者さま向け)

  • テーマジャンル 運動不足に対するお悩み改善、職場での健康教養講座、仕事中の身体ケア方法、各運動教室、親子体操、山登り等レクリエーションなど、その他ご要望にお応えします。
  • 料金 90分 15,000円~、120分 20,000円~ (会場費は別途かかります。交通費、宿泊費は応相談)

パーソナルトレーニング(個人の特性にあった運動プログラム作成と指導)

30min


  • パーソナル体験プラン
  • 初回お試しでご利用の方
  • 週1回ペースで通って下さる方
  • 日常生活で必要な体力づくり

1回 ¥3,500

12回チケット(3か月)39,600

60min


  • スタンダードプラン
  • 自分に合った体型へ変えたい方
  • 週2回ペースで通って下さる方
  • 健康的な身体づくり
  • 体力などの衰えを改善

1回 ¥7,000

24回チケット(6か月) ¥79,200

90min


  • トレーニング+食事指導
  • 生活習慣病予防の為の栄養
  • 普段の食生活や運動頻度
  • 姿勢や柔軟性の改善

1回 ¥10,000

36回チケット(年間) ¥118,800

上記チケット料金は1回30分利用での表記になります。