— わたしのサービス —
豊かな人生は健康から始まる
~Rich Life Begins With Health~
生活習慣病の予防と重病化を防ぐ
青森県民にとって生活習慣病は身近な問題です。生活習慣を見直し、重病化を予防するために個人の状態に合わせながら、知識を習得していきます。
ライフステージに応じた生活習慣
自立した日常生活を送る為に、お客様のライフステージ（環境や年齢）に応じた、食生活・運動・ボディメンテナンスを生活習慣に取り入れます。
周囲の協力あってこその健康維持
生活習慣の改善は難しいことも…。そんな時は周り（ご家族や会社など）の協力を必要としましょう！身体だけでなく、「こころ」の健康も大事です。
料金プラン PRICE（TAXin)
講師派遣事業（官公庁、企業担当者さま向け）
- テーマジャンル 運動不足に対するお悩み改善、職場での健康教養講座、仕事中の身体ケア方法、各運動教室、親子体操、山登り等レクリエーションなど、その他ご要望にお応えします。
- 料金 90分 15,000円～、120分 20,000円～ （会場費は別途かかります。交通費、宿泊費は応相談）
パーソナルトレーニング（個人の特性にあった運動プログラム作成と指導）
30min
- パーソナル体験プラン
- 初回お試しでご利用の方
- 週1回ペースで通って下さる方
- 日常生活で必要な体力づくり
1回 ¥3,500
12回チケット（3か月）39,000
60min
- スタンダードプラン
- 自分に合った体型へ変えたい方
- 週2回ペースで通って下さる方
- 健康的な身体づくり
- 体力などの衰えを改善
1回 ¥7,000
24回チケット（6か月） ¥79,200
90min
- トレーニング+食事指導
- 生活習慣病予防の為の栄養
- 普段の食生活や運動頻度
- 姿勢や柔軟性の改善
1回 ¥10,000
36回チケット（年間） ¥118,800
上記チケット料金は1回30分利用での表記になります。